Слизь

Как избавиться от слизи в горле после еды? Поем и появляется слизь, которую надо постоянно отхаркивать или сглатывать, иначе на связках скапливается и говорить невозможно нормально. И так довольно долго происходит. Питание обычное (не жирное). Даже, если немножко чего-то съесть, то тоже слизь появляется. От состава пищи не зависит (при любой так). Появилось ни с того ни с сего и уже длительное время мешает. У кого такая проблема была и как лечили?