ведите более активный образ жизни, начните хотя бы с зарядки по утрам))) ну и ограничивайте себя в еде, не кушайте чтоб желудок лопался, утолили голод и хватит. ну и за 4 часа до сна тоже лучше не кушать. ну естественно нужно терпение, желание и время.
Автор, почитайте умные книжки и статьи, и тогда поймете, действует он или нет. В любом случае, сидя ровно на жопе и пялясь в экран, вы точно ничего не добьетесь.
Писать можно анонимно, войдя, как гость, так и авторизовавшись в любой поддерживаемой соцсети. Можно удалять свои комментарии, оценивать материал, ставить "лайки", аватарки, следить за ответами и т.д. Подробности смотрите в своем профиле. Просим выражать мнение культурно. Комментарии, содержащие мат, оскорбления, призывы к нарушению законов, могут быть удалены без объяснения причин.
Комментарии для сайта Cackle