Антон, бегайте не бойтесь - там оч много народу бегает и парни и девушки...все в разное время...и пенсионерки скандинавской ходьбой занимаются - в общем, скучно не будет...Я бегаю за ФОКом в Правдинске - там тоже моного молодёжи бегает, на турниках дядечки занимаются, многие уже пожилые ...Так что не думайте, что вы одиноки в своём хобби - вовсе нет - нас много, просто мы бегаем все в разные дни и в разное время, поэтому особо в глаза прохожим не бросаемся
Антон, советую Вам завязывать с бегом по утрам да еще и по бетону. Для здоровья ничего хорошего. Бегайте лучше вечером, минимум за два часа до сна и через два часа после еды. Перед пробежкой не забывайте сделать разминку. Утром Ваш организм еще не проснулся и не вошел в ритм, все процессы жизнедеятельности замедлены, а Вы ему такую нагрузку сразу даете! В итоге, как минимум кислородное голодание ! И бегайте по травке зеленой, либо по резиновой дорожке на стадионе, иначе очень скоро Вам суставы и позвоночник скажут "спасибо"!
Да уж на счет здоровья...все здоровье на набережной в один день оставила,и на лечение после 2 недели плюс три тысячи трат)Никому не посоветую такого....
