Вам надо больше общаться, даже с чужими людьми. Попробуйте ходить в секцию, кружок и т. д. Выход из депрессии -меньше оставаться на едине с собой. Желаю Вам здоровья и благополучия!
Мне помогло выйти из такого состояния приобщение к церкви. Ходила туда ничего не понимая, стояла на службах, прикладывалась к иконам, только потом поняла смысл происходящего. Но этот другой разговор. И люди близкие,сослуживцы, часами готовые выслушивать меня...Таблетки не помогли, и гадалки тоже.
Работа,не жалейте себя только.не религия,не вздумайте удалиться в религию.очень жаль вашего сына.если нет возможности родить ещё,берите детку из детдома.вам удачи,сил и терпения!ЛЮБВИ!
Я вылечила депрессию. Диагноз был тревожно-депрессивное расстройство. Никакие переоценки ценностей не помогают. Тк депрессия это болезнь, нарушение определенных механизмов в головном мозге. А не просто распущенность или тоска. Началось это после тяжелого стресса.Лечилась у псизотерапевта и пила таблетки. Прошло за 3 месяца. Сейчас, спустя 2 года все прекрасно.
Смотрю тут два ника мама. Я не в церкви лечилась. Вскм кто тут пишет, я как медик хочу одно сказать. Если у автора депрессия, а это, еще раз повторю - болезнь!, то никакие гуляния и общение не поможет! Автор, идите к психотерапевту (не к психологу). В Нижний, найдите по отзывам. У нас вам не помогут.
