Сонная напасть

Кофе или коньяку 50 грамм...Можно вместе.

пропейте комплексные витамины и йодомарин, это поможет.

Это осень батенька А может действительно эндокринология.

У вас накопился жир интеллекта. Человек, когда не активен, не имеет явной цели или вдохновения на что - то - впадает в как бы в спячку.То есть вам нужно чем - то вообдушевиться, пусть даже малым, но радостным.Это первое.Второе - это попробуйте встать часов в 5 утра, не включая телевизор, радио, не беря в руки попсовых книг.Просто подумайте о хорошем, вспомните приятные моменты.Это начало.

Такая же ситуация. Раньше пила кофе литрами и все равно хотелось спать. Встаю каждое утро в 5.00. А теперь стараюсь в обед найти укромное место и вздремнуть минут 15-20. Только именно вздремнуть. Засыпаю быстро, а проснувшись чашечка кофе и бодрость до самого вечера. Попробуйте, мне дочь подсказала. Очень хорошо помогает и кофе столько уже не пью. Здоровья Вам.

Мне витамины Селмевит помогли сонливость побороть,а то тоже засыпала стОя...

Друзья,были в за границей полмесяца-сон чудесный,с утра бодрые,как блохи.Сюда вернулись-мучаемся ,раньше двух-трёх ночи не уснуть,с утра-как коровы недоенные .Может,вышки у нас чего излучают-премьер и президент по ночам снятся ,и это не шутка.Телевизор давно не смотрим-боимся включить - сразу тошнит.Пытаемся на ночь читать книжки философского содержания-быстро засыпаем ,а потом внезапно просыпаемся- и до утра тяжело заснуть.Климат здесь не тот?Кофе другой?

Счастливые, спать люди хотят! А если мучает бессонница?

Авитаминоз и недостаток солнца.

Вот у меня тоже самое, днем хочу спать, а ночью уснуть не могу( Витамины я пью, но правда, приболела(