Рассказал: Посетитель сайта в 11:39 4.01.2017| Вопрос-ответ | Вернуться к новостям
Скандинавская ходьба
Часто вижу как по набережной Нигрэс люди ходят с скандинавскими палками.ответьте а у нас в Балахне есть организованные группы по скандинавской ходьбе и если тренер по этой ходьбе? Хочу присоединиться. Люди, которые ходят - Вы молодцы! Марина Г.
Поделиться записью в соцсетях:Уважаемые читатели! Еще больше новостей в наших социальных сетях, подписывайтесь:
На Чернораменке,давно такая группа образована.Я конечно в пользу этой ходьбы верю как просто ходьбы,а скандинавская,так модное слово.Чтоб правильно ей заниматься нужен тренер,а не просто с палками стадом носиться.
разница в том что при правильной технике - Скандинавская ходьба полезнее. работает больше мышц, меньше нагружается позвоночник и коленные / тазобедренные суставы.
Ну не верю я в модные феньки! Больше мышц работает, а нагрузки на скелет нет. Феноменально! В такси с гантелями. По мне так это просто для облегчения передвижения. Какая техника?
