Вам сейчас необходима поддержка близких людей- мужа и мамы если она рядом. Конечно тяжело первые дни после родов, у моей дочки тоже было депрессивное состояние. Слава Богу все прошло со временем.
автор я вас очень понимаю. я приехала из роддома, зашла домой и в рев. раздражало все. очень тяжело. я одна и мне некому помогать. не поспать ни поесть. до сих пор нервы играют а ребёнку уже год. читала одну интересную статью, там писала женщина, что когда тяжело с ребёнком нужно глубоко вздохнуть и выходнуть а потом сходить в ванную и умыться холодной водой. попробуйте.
Тоже было. Но я очень переживала за малыша. Все ли в порядке. Нет ли каких отклонений. Может надо показать врачу. Но постепенно видя, что хорошо набирает вес, растет, развивается, успокоилась. Старайтесь находить время для отдыха и сна. Если сильно уставала, не ходила гулять с ребенком, а ложилась с ним спать.
Правильное питание, занятия спортом, собой. Постарайтесь обустроить свой быт, пусть вас окружают красивые вещи. И самое главное помните, что трудности, какие бы они не были, временны. Всё пройдёт, впереди весна)
Помощь родных нужна однозначно!!! Тоже самое было. Каждодневные истерики... Не понимала от чего... Главное и лапочка маленькая рядом вроде счастлива, но такого стресса после родов просто не ожидала!!! Главное, как бы муж нее был занят работой и всё тому подобное, чтоб помогал. Это самое нужное в данной ситуации.... Я пол года точно не могла наладиться((( Муж помогал, но я срывалась на всё.... Особенно было сложно когда малышка ночами не спала. Были нереальные истерики, приходил муж на помощь, сонный, до 4 утра качал её на ручках, а я дремала. и в 6 шёл и работал!!! Вообщем МУЖ помог. Со временем когда ляля подросла чуточку стало и легче и куда то вся суета, нервы ушли!!!! Это возможно у всех, просто не все готовы об этом сказать. Вообщем не переживайте, это временно, и это реально послеродовый стресс, особенно если роды прошли тяжело, как у меня. А не как многих всё хорошо прошло и всё тому подобное!!!! Главное ещё гулять ходите, пока малышка спит в коляске, расслабляетесь. Лично я ходила одна с коляской. Мне совершенно не нужны были ни какие болтовня про детей с другими мамочками!!! Одна и только одна!!!
Конечно напрягает эта моята дома, придёшь с гулянья, и опять напряг в доме. Опять нервозность, если ребёночек спит, отдохните тоже, поспите, переглядите сериал какой нибудь.
Подружки не вариант, особенно рожавшие!!! Советов будет море! но ситуации однако разные и дети разные! Поэтому не слушайте никого особо!!! Бабушки и муж, лучшие помощники!
Милая мамочка)) все обязательно пройдёт! Гормоны улягутся )) вы просто расслабьтесь )) я включала музыку погромче и просто танцевала , серьёзно )) помню, когда первый раз пришли с малышом домой я так плакала! Хотя малыш был очень и очень долгожданный ! Но я боялась ! Я не знала что делать.. Была жуткая слабость и боль физическая! Конечно тут только поддержка самых близких и вашего малыша )) этот сладкий карапуз! На следующий день меня уже переполняла огромное счастье и гордость! Да было тяжело и очень порой! Но мне есть для кого жить и стараться )) я не раскисала ) я понимаю что все капризы и крики моего ребёнка это не от его вредности! Он во мне нуждается) я мама)) и эти мысли давали мне уверенность ! Ведь если не я буду рядышком со своим крошем! Если не я буду дарить ему хорошее настроение, внимание, ласку и вкусное молочко, то кто?))) а сейчас мы подросли ) и я вам скажу - какое это счастье) это стоит того! Когда он улыбается ртом с тремя зубами )) ручками тянется и кричит сама )) хвостиком ходит .. Я не знаю )) пожалуйста , не стоит загонять себя мыслями в депрессию ! Ведь все у нас в голове )) поймите как вы счастливы, многим к сожалению это не дано ;( Всего вам самого самого ))
