Вопрос про Великий пост

Если честно, я не понимаю, как худеют те, кто постится :) Я пощусь второй год, за постные дни всегда поправляюсь. Потому что в обычной жизни основу рациона составляют белковые продукты. Хлеба-картошки-макарон, т.е. углеводов, почти не ем. Овощные салаты с сыром, кефиры-ряженки, нежирное мясо с небольшим количеством гарнира. А вот в пост приходится одними углеводами питаться, чтобы не было чувства голода :( когда пост оканчивается я снова возвращаюсь к привычному питанию и кг уходят, но все равно это неприятно в физическом смысле. В посте я не ощущаю себя "легкой" это уж точно. Но для меня это возможность хоть так потрудиться для Бога, хоть немного переступить через свои желания и приобрести навык говорить "нет" себе. Потому что наша эпоха потребления и более-менее доступности большого количества благ совсем убивает во мне эту способность. А умение перешагнуть через свои желания ради какой-то бОльшей цели как раз то, что делает меня человеком. Как-то так.

Кстати. В свой первый Великий пост в прошлом году, кроме духовной литературы, я читала "Блокадную книгу" Гранина. Очень помогло мне. Когда перед глазами проходят истории людей, прошедших через блокаду, как они мечтали о куске хлеба, понимаешь насколько ты счастлив здесь и сейчас и как хорошо, что у тебя в буквальном смысле есть Хлеб. Есть хлеб - будет жизнь. А без мяса и молока прожить всего-то 40 дней. :)