Полнота

Добрый день, всем! Я питаюсь по СИСТЕМЕ МИНУС 60 уже 1,5 года. Скинула 35 кг. Впереди ещё 5 кг.
Скажу сразу, без желания и собственного настроя, у вас ничего не получится. Если вы будете страдать на диете, голодать, истекать слюнями, когда ваши близкие сядут за стол с разнообразными вкусностями, если вы будите искать бесконечно поводы для нарушений, жалеть себя, то лучше и не начинать. Нужно полюбить свой новый образ жизни, принять его не как наказание за прошлые годы объедания, а как неотъемлевая часть вашей новой жизни. Можно вдохновиться чужими хорошими результатами, можно смотивировать себя на новые перемены в жизни, но дальше всё зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС!
P.s.: я не создавала никаких групп ( всё про Систему минус 60 вы можете прочитать в официальной группе в ВК), я лишь создала беседу в ВК, где собрала своих знакомых и друзей, которые совместно худеют по данной системе. Худеть вместе, конечно же, веселее!

я люблюпышек.есть за что подержать.вобла есть вобла!

Тоже мотивации не хватает, вешу 73, а хочется 65..и сладенького хочется)) Скинула бы килограммчиков 8-10 и была б довольна несказанно) Может быть за компанию с кем-то бы задалась целью...

тоже хочется сбросить 10 кг! вешу 60 кг сейчас, рост 160...ну хотя бы 5-8 точно!!!!!!!

тоже хочу похудеть. Вешу 63, хочу 55, рост 165см.

а я уже давно стройная. и поддерживаю стройность)
и не на "кИфирчике" как тут пишут) а вполне себе дружу с блинчиками, свиной вырезкой, иногда и коньячком.

Силы воли нет- вот в чем ваша беда. Я такая же стала! И от безделья! Силу воли в кулак -и вы снова стройная!

раз силы воли нет - значит желания стройнеть нет. ну раз желания нет, значит и не надо.
кушайте. каждому свое.