если без физ. упражнений, то нужно правильное питание, вот и всё забейте в поиске: фото крупных и толстых женщин 19, начала 20 веков - у них нет целлюлита в Вашем понимании, т.к. раньше ЕДА была другой, а точнее - жиры, которые тогда растекались по всему телу, а сейчас они оседают на боках и бёдрах даже 18-19 летних, ибо организм сейчас не может усвоить те жиры, которые в настоящее время присутствуют в нашем питании
Берёте небольшое количество мази капсикам и смешиваете с детским кремом. Наносите на проблемные участки тела, оборачиваете пищевой плёнкой, накрываетесь пледом и сидите сколько сможете вытерпеть. Я могу максимум 10-15 минут. Если делать регулярно эффект будет хороший.
Питаться нужно правильно и больше двигаться - вот залог здоровья и красоты, а пирог из себя делать, в пленки заворачиваясь - смешно и глупо. Если (пардон) вы будете свинину жрать и пироги, да перед телевизором лежать весь день, - никакие массажи не помогут. Посмотрите на пожилых, кому за 80 и кто в хорошей форме, расспросите об их образе жизни. Активность и правильное питание (больше растительной пищи и не переедать) - ответят они вам.
Честно сказать, в крема я не верю. А питание... чтож я и так почти правильно питаюсь из-за органов жкт. Работа конечно вынуждает сидеть 9 часов в сутки. Хотелось бы более дельных советов, а не фантазий на тему как все должно быть))
Вот видите - 9ч вы сидите на работе, домой приходите, небось, поедите и снова отдыхать ложитесь. Отсюда малоподвижность и застои. Хотя бы зарядку делайте в течение дня несколько раз.
Можно похудеть и не исключать из рациона постную говядину и рыбу(чередовать,отварном виде ).Можно ходить в спортзал.Одним змахом себя в форму не приведёте -это нужно время и терпение.Всякие соблазнительные рекламы сомнительных кофеин для похудения, лучше вообще отказаться.
Месяц-другой общественно-полезного труда хотя бы по уборке придомовой территории - и все как рукой снимет.Зимой еще снежка пару гектаров лопатой перекидать тоже неплохо.
Наличие целлюлита не зависит от полноты. Есть полные, но без него, а есть нормальные фигуры, но с этим ненавистным целлюлитом. Даже у детей стал появляться. Массаж, обертывания, спорт. Сейчас появилась инфракрасная сауна-говорят,помогает. Хотя, перепробовав все это лично, скажу, что внешний вид улучшиться, но целлюлит до конца не исчезнет. Только радикальные меры помогут избавиться от него.
