Вот что вы узнаете: Простой способ сбить человека с ног всего одним ударом Как принять правильное положение тела, при котором одинаково легко наносить удары руками и ногами, обеспечивая при этом оптимальную защиту от ударов противника Почему навык мышечного расслабления важнее, чем физическая сила Простой способ быстро восстановить двигательную активность (даже если вы забыли, когда последний раз делали зарядку или посещали спортзал) Вам нужно много (или интенсивно) тренироваться, чтобы поставить хороший удар, верно? Нет! Узнайте простой секрет, которым пользуются наши ученики для отработки ударов. Что вам никогда не нужно делать для увеличения скорости ваших ударов Как навсегда попрощаться с неуверенностью в ситуациях конфликта Почему мягкая и щадящая нагрузка при изучении ударов дает лучший эффект чем интенсивная тренировка Как избавиться от скованности движений с помощью одного простого упражнения Почему правильный удар СИСТЕМА Рябко, практически невозможно отразить без расслабленного тела Вам нужна хорошая растяжка для эффективных ударов ногами? Нет. Познакомьтесь с этой простой методикой эффективных ударов ногами у нас в СИСТЕМЕ . Как найти нужную зону для нанесения удара в зависимости от ситуации Почему 25% силы вполне достаточно для эффективного удара Всю правду про эффективные удары в реальных ситуациях, о которой вам больше никто не расскажет Какие части тела могут служить ударными поверхностями и как правильно их использовать Что делать если вашим ударам не хватает силы Как увеличить скорость ваших ударов без изнуряющих физических нагрузок Как одним ударом выбить нож, палку или другое оружие Какие удары наиболее эффективны против вооруженного противника Как моментально остановить нападающего (да, это те самые стоп-удары)
Поделиться записью в соцсетях:Уважаемые читатели! Еще больше новостей в наших социальных сетях, подписывайтесь:
Сеть городских порталов "Это мой город". Нас читают более 50000 жителей Балахны, Городца, Заволжья, Чкаловска и Шахуньи.
