О профилактике гриппа и ОРВИ

На 4 неделе (21.01.2019-27.01.2019) текущего года на территории Балахнинского района зарегистрировано 238 сл. ОРВИ, из них 101 сл. у детей до 14 лет. По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость выросла на 38 сл., но эпидемический порог не превышен.

В Нижегородской области отмечается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Наиболее активно в эпид. процесс вовлечены организованные дети возрастной группы 3-6 лет. На территории Нижегородской области заболеваемость ОРВИ ниже эпидемических порогов на 2%, а по городу Нижнему Новгороду эпидемический порог уже превышен на 13%.

В структуре циркулирующих респираторных вирусов продолжает увеличиваться доля вирусов гриппа. Достаточно активно продолжают циркулировать респираторные вирусы не гриппозной этиологии (вирусы парагриппа, аденовирусы, РС-вирусы и другие).

Напоминаем о мерах профилактики ОРВИ и гриппа

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину , изюм или курагу и др.

При посещении общественных мест возьмите с собой медицинскую маску, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к серьезным осложнениям, кроме того заболевший человек заражает окружающих. Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

Балахнинский ТО УРПН