Балахна
  Главная  Главная Справочник организаций  Балахна: Форум  Фотогалерея  Чат  Доска объявлений  О Балахне  Детское ТВ  Видео о Балахне  Реклама на сайте +7-902-786-10-22 
ОРГАНИЗАЦИИ
  • Рекламное Агентство "Даймонд"
  • Студия архитектурного проектирования "Миллениум"
  • Вакансии МВД
    Мы в социальных сетях
    Сообщи о наркопритоне!
    ОФИЦИАЛЬНО
  • Администрация Балахнинского района
  • Балахнинское благочиние Нижегородской Епархии
  • Управление социальной защиты населения района
  • Расчет субсидий на ЖКУ
  • Об услугах МФЦ
  • Участники боевых действий
  • НУЖНА ПОМОЩЬ
    БАЛАХНА ПРОТИВ!



    Рассказал: Модератор в 12:13 9.02.2020| В Балахне и Нижегородской области | Вернуться к новостям | Версия для печати

    «Я забыла про больницы, врачей и аптеки»: нижегородка рассказала, как купание в ледяной воде изменило ее жизнь





    Впервые 41-летняя Мирослава искупалась в ледяной воде четыре года назад. – Первый раз я искупалась летом на источнике Никола-ключ в Городецком районе. У меня тогда в жизни было много стрессов, особенно на работе, чувствовала себя не очень. И мы поехали с подругой просто в лес прогуляться, в себя прийти ну и искупнуться. Было очень страшно, тяжело, мы громко кричали, – смеётся Мирослава. Но после купания, по словам нижегородки, она ощутила невероятный подъём сил, энергии, даже прилив счастья.

    Так что спустя всего несколько дней решилась на следующий заплыв. – Было непросто. Каждый новый раз я заставляла себя зайти в воду, перебарывала, испытывала, – объясняет Мирослава. – Мне вообще нравится себя испытывать. Но мне очень запомнилось состояние эйфории после ледяной воды, оно меня затягивало, хотелось повторить. А потом пошли изменения со здоровьем, внутреннее преображение. И сейчас я всегда иду купаться с удовольствием. По словам Мирославы, здоровье начало улучшаться спустя всего несколько месяцев регулярных купаний в ледяной воде. – Я была обычным, среднестатистическим человеком. Несколько раз в год простывала. А вдобавок были проблемы с почками.

    В далёкой юности даже переболела пиелонефритом, – делится нижегородка. – А теперь я совершенно забыла про больницы, врачей, аптеки. Ведь после окунания температура тела на несколько секунд подскакивает до 40-42 градусов. И все болезни погибают. Хотя поначалу у меня, конечно, обострились респираторные заболевания – насморк, горло болело. Но это не должно пугать, так выходят все наши болячки. Купание, по словам Мирославы, изменило и её отношение к жизни. Теперь она ко всем проблемам в жизни относится философски. И в результате они решаются буквально сами собой.

    – Я стала гораздо более устойчивой к стрессам, неприятностям, – уверяет Мирослава. – У меня изменился взгляд на жизнь. Я стала совершенно другим человеком. Окружающие к увлечению Мирославы относятся с уважением. Некоторые даже присоединяются. – Мы как-то купались на Оке в апреле, по пляжу бегали, смеялись. Мужчины на лодочной станции неподалёку долго на нас смотрели, не выдержали и поинтересовались, как мы по такому холоду можем спокойно разгуливать в купальниках. Смотрели на нас с уважением. Я работаю в сфере красоты, у меня очень много клиенток.

    Почти все восхищаются, – делится Мирослава. Мама Мирославы, правда, очень переживает. По её мнению, купание в холодной воде – слишком экстремальное и опасное увлечение. Старший брат поддерживает и даже планирует последовать примеру сестры. Правда морально ещё не созрел. А вот 12-летний сын Мирославы вовсю готовится пойти по маминым стопам – после душа обливается холодной водой. – Семья меня поддерживает, не останавливает. Меня никто не остановит, – смеётся Мирослава. Любимый мужчина, несмотря на то что многие считают моржевание совсем не женским увлечением, Мирославу тоже одобряет.

    – Он не считает моржевание неженственным. Я до этого вообще занималась пауэрлифтингом, который тоже считают занятием исключительно для мужчин, – улыбается нижегородка. – К тому же он и сам окунается, но не так часто, как я. Для меня это уже действительно образ жизни. Сейчас Мирослава купается в среднем раз в два дня. Зимой в выдолбленных прорубях, а летом ездит на источники – на Гребном канале, в Сартаково, на том же Никола-ключе. Там всегда температура +4 градуса.

    Самое главное – во время купания в проруби или холодной воде, по словам Мирославы, не побороть холод, а наоборот, принять его, пропустить через себя. – Когда я захожу в прорубь, я чувствую холод, мне холодно, – объясняет Мирослава. – Но есть такое выражение: чтобы не чувствовать холод, чтобы в нём было комфортно, нужно стать холодом. И это очень верно.

    Поэтому самое главное, как объясняет нижегородка, – избавиться от страха и расслабиться. – Нас же с детства учат, что холод – это плохо, это болезнь, – рассказывает Мирослава. – Но на самом деле болезни от тепла, от вирусов, от сытости, от комфортной жизни. А как говорил Порфирий Иванов, для жизни, для здоровья нужен холод, голод и движение. Тем же, кто боится окунаться, по словам Мирославы, стоит начать с предварительной подготовки. Тем более что она совсем не сложная. Главное – не лениться и заниматься этим постоянно. – Чтобы было комфортнее, лучше начинать с лета, – объясняет Мирослава.

    – Необходимо делать самые обычные обливания холодной водой после теплого душа – сначала ступни, потом подниматься выше и в конце обливаться полностью. А через несколько недель или месяцев такой подготовки, у кого как получится, уже и в прорубь нырять. На мой взгляд, это самый комфортный и менее травматичный способ моржевания. И важно помнить, что окунаться в ледяную воду можно далеко не всем. Тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, тромбозы и тяжёлые заболевания нервной системы, необходимо сначала проконсультироваться с врачом. И самое главное, никому и никогда нельзя купаться «под градусом».

    – На Крещение половина людей купается в пьяном виде, и это очень печально. Ведь больше всего неприятностей во время окунаний связано с алкоголем, – объясняет Мирослава. – Люди не понимают, насколько это опасно. Организм не подготовлен, да ещё и алкоголь. При погружении в воду сосуды очень резко сужаются, происходит небольшой спазм. Тренированный человек это переносит хорошо. А у выпившего сосуды и так сильно расширены, может создаться тепловой диссонанс и даже случиться инсульт.

    …Мирослава собирается и дальше заниматься моржеванием. Уже сейчас она ставит над собой своеобразный эксперимент – сидит в ледяной воде на время. Рекод – 10 минут. Но останавливаться на достигнутом не собирается. Ведь купание в ледяной воде, по её словам, лучше любого алкоголя или наркотика, это природный, естественный эндорфин – гормон счастья. А кто же добровольно откажется от счастья?

    Источник: Pravda-nn.ru
    Фото из архива героини

    Добавить комментарий:

    Писать можно анонимно, войдя, как гость, так и авторизовавшись в любой поддерживаемой соцсети. Можно удалять свои комментарии, оценивать материал, ставить "лайки", аватарки, следить за ответами и т.д. Подробности смотрите в своем профиле.
    Просим выражать мнение культурно. Комментарии, содержащие мат, оскорбления, призывы к нарушению законов, могут быть удалены без объяснения причин.
    Комментарии для сайта Cackle

    Последние новости этой рубрики:

  • 13/07/2020 Балахнинский музейный историко-художественный комплекс приглашает
  • 13/07/2020 Ямочный ремонт дорог завершился??! (фото)
  • 13/07/2020 Материнский капитал с 2020 года - новые возможности и размеры
  • 13/07/2020 Участились случаи сбыта поддельных денежных знаков
  • 13/07/2020 В Балахнинском небе можно наблюдать за кометой Neowise
  • 12/07/2020 Спасение, погрязшее в бюрократии - женщина едва не погибла из-за равнодушия оператора службы 112

    Февраль 2020:2928272625242322212019181716151413121110090807060504030201>>

  • Сеть городских порталов "Это мой город". Нас читают более 50000 жителей Балахны, Городца, Заволжья, Чкаловска и Шахуньи.

    реклама в городе

    реклама в городе

    реклама на сайте
    Реклама на сайте +7-902-786-10-22

    ПОИСК ПО САЙТУ
    Искать через Google: Искать через Yandex:


    VIP-объявления

    VIP!

    Биржа труда

  • В деревообрабатывающий цех требуются: разнорабочие, кочегары

    Услуги

  • Теплицы под поликарбонат, грузоперевозки, стройматериалы
  • Ремонт холодильников на дому NEW!
  • Продаю навоз, песок, кирпич, землю, печи, срубы и т.д. NEW
  • Машиностроительное предприятие ООО «ЦНТ-Спектр» примет на работу NEW
  • Качественные ритуальные оградки от простых до сложных NEW
  • Двери. Окна. Ворота. Жалюзи. Рольставни NEW
  • Диагностика и ремонт ходовой части автомобилей. Недорого
  • Аренда помещений - интересное предложение
  • ОБЪЯВЛЕНИЯ

  • Недвижимость
  • Барахолка
  • Отдам/приму бесплатно
  • Ищу услуги/где купить?
  • Требуются работники
  • Ищу работу
  • Животные
  • Добавить объявление>>>


    ПОЗДРАВЛЯЕМ!

    Поздравляем!


    ДОБАВИТЬ ПОЗДРАВЛЕНИЕ



    Юридическая консультация

    Бесплатная юридическая консультация


    ДОБАВИТЬ ВОПРОС



    ВОПРОС-ОТВЕТ

    Вопрос-ответ


    ДОБАВИТЬ ВОПРОС



    СТОЛ НАХОДОК

    Стол находок


    ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ



    ДОСКА ПОЧЕТА

    Спасибо!


    ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ



    ДОСКА ПОЗОРА

    Стыдно


    ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ



    В СТРАНЕ И МИРЕ

    новости


    ДОБАВИТЬ НОВОСТЬ



    СОБОЛЕЗНОВАНИЯ

    соболезнования


    ДОБАВИТЬ



    РАСПИСАНИЯ

    Расписание электричек



    Расписание автобусов 2020



    Яндекс.Метрика
    жПТХН вБМБИОЩ