Как похудеть ?Всем привет !!!! У меня такой вопрос: милые дамы, кто смог похудеть не сидя на диетах ??? Может быть вы просто меньше кушали и не ели после 6, может быть кто-то навсегда исключил какой-либо продукт из своего рациона??? Я много читала о том, что можно кушать абсолютно всё до 12 часов дня, даже торты, жареное, а вот начиная с обеда, тоже можно кушать всё, но по раздельности, например кусок мяса с овощами, или картошка с овощами, важно чтобы это всё было не жаренное и пить побольше воды. Как вы относитесь к такому рациону, и как вы думаете можно ли похудеть таким способом ???
|
