Смотря по какому поводу...? Поговорить с кем-нибудь, заниматься чем-то интересным, побольше положительных эмоций, ну и таблеточку на ночь (мне хорошо помогал амитриптилин).
Если серьезно,то здесь нет хорошего психотерапевта,попробуйте как то взять себя в руки,может быть куда то сьездить,сменить обстановку,где то побывать! Не сидите сиднем дома,обязательно займите себя чем то,смените гардероб! Если глубокие материальные проблемы-поверьте,настанет и белая полоса! И самое главное-возьмите себя в руки-Вы очень молоды,у Вас все получится,а жизни нашей без проблем не бывает,таково наше бытие человеческое! Удачи Вам!
В жизни бывает всякое!Ты молод!В жизни бывает не все гладко,но поверь проходит это состояние и опять будет все хорошо! Не унывай,гуляй.Я люблю утром пока все спят взять велосипед и по улице прокатится воздух свежий красота.Купи велосипед и в путь физическая нагрузка плюс свежий воздух твою депрессию выгонят...
Депрессия- это болезнь. Одному с ней сложно бороться, она втягивает как болото.Лучше всего общение с друзьями, посещение новых мест, новые знакомства...сама была когда-то в депресии, выкорабкавалась как могла,в итоге мне стало лучше!!!А сейчас вспоминаю об этом,как о страшном сне!!!!Удачи вам автор!!!И помните, жизнь - она полосатая, сегодня плохо, завтра будет лучше.
