Как снизить алименты?

Как снизить алименты? Зарплата маленькая, а назначили очень большую выплату. У меня зарплата 12000 рублей, присудили на бывшую жену 3000 руб до трёх лет ребёнку и на ребёнка 25%, а мне на что жить. Хочу помогать своим родителям и нахожусь в новых отношениях, а теперь как? Подскажите что можно сделать.