Похудение

Кто худел на балах (наподобие релаксина и проч.) на много ли похудели,были ли полоски,вернулись ли обратно килограммы? Врач рекомендует для выработки пищевого поведения и как помощь в сбросе веса,но прочитав кучу отзывов в интернете сомневаюсь..