Балахна
  Главная  Главная Доска объявлений  О Балахне  Видео о Балахне  Балахна.РУ ТВ  Реклама на сайте +7 962-512-80-60 



Рассказал: Модератор в 09:00 17.01.2025| В Балахне и Нижегородской области | Вернуться к новостям

Медики напомнили нижегородцам о правилах безопасного участия в Крещенских купаниях



Нижегородские медики напомнили жителям региона о правилах безопасного участия в Крещенских купаниях. Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала, кому погружение в ледяную купель строго противопоказано, а также о том, как совершить омовение без рисков для здоровья.

«В первую очередь, важно понимать, что купание в проруби – это стресс для организма. От участия в купании необходимо воздержаться детям до 6-7 лет, беременным женщинам, кормящим грудью матерям и пожилым людям старше 65 лет. Кроме того, погружение строго противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, эндокринной, мочеполовой систем, с болезнями желудочно-кишечного тракта и воспалительными заболеваниями носоглотки. У людей с хроническими заболеваниями резкий перепад температур может спровоцировать обострение. Также не стоит окунаться в прорубь тем, кто болеет ОРВИ или гриппом, даже при легком течении заболевания», – подчеркнула врач.

По словам Натальи Савицкой, чтобы обезопасить себя перед Крещенским купанием, в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Только медик сможет точно ответить на вопрос, можно ли человеку купаться в холодной воде.

«Даже если человек здоров, но при этом не имеет соответствующей подготовки, зимние купания могут принести больше вреда, чем пользы. Тем, кто решился в Крещение окунуться в прорубь, следует предусмотреть много нюансов», – сказала она.

Участникам Крещенских купаний необходимо взять с собой купальный костюм, резиновую шапочку, чтобы не намочить волосы, полотенце, которое можно подстелить под ноги, полотенце, которым можно будет вытереться насухо, комплект сухого сменного белья, толстые шерстяные носки, обувь не на резиновой подошве без шнуровки, термос с чаем и легкий перекус. Если человек принимает медикаментозные средства по рецепту лечащего врача, их также лучше иметь с собой.

«Перед купанием разогрейтесь. Снимите одежду, активно помашите руками и ногами, сделайте пару-тройку приседаний и наклонов. Чтобы обеспечить хороший приток энергии, не забудьте за 2-3 часа до купания плотно перекусить. Медики не советуют погружаться в ледяную воду с головой. Спазм сосудов головного мозга представляет серьезную опасность – резкий скачок артериального давления может не только вызвать ухудшение самочувствия, но и стать причиной сердечно-сосудистой катастрофы. Для сохранения нормальной терморегуляции лучше всего перед купанием надеть на голову шерстяную шапочку. После погружения необходимо растереть кожу махровым полотенцем и быстро одеться. Хорошо, если рядом с прорубью есть помещение, где можно согреться и попить чай», – отметила глава медучреждения.

Наталья Савицкая предупредила, что ни до, ни после купания нельзя употреблять спиртные напитки. Кроме того, стоит воздержаться и от курения: оно негативно влияет на кровообращение и увеличивает расход тепла.

«Ни в коем случае не погружайтесь в прорубь в одиночестве, в не предназначенных для купания местах – рядом с вами не будет никого, кто сможет оказать помощь в ситуации, представляющей угрозу для здоровья и жизни. Глубина подготовленного места не должна превышать 1,8 метра. Ориентируйтесь на список оборудованных мест для купания», – уточнила врач.

По ее словам, перед участием в купании следует несколько раз взвесить все за и против.

«Если, прибыв на место Крещенского омовения, вы поняли, что взгляд на ледяную воду вызывает страх, стоит еще раз подумать, надо ли вам это делать? Возможно, хорошо подготовившись физически и морально, вы сможете это сделать на следующий год», – подытожила она.

Фото Киры Мишиной


Поделиться записью в соцсетях:

Уважаемые читатели! Еще больше новостей в наших социальных сетях, подписывайтесь: Мы в Телеграме Мы ВКонтакте

Добавить комментарий:

Писать можно анонимно, войдя, как гость, так и авторизовавшись в любой поддерживаемой соцсети. Можно удалять свои комментарии, оценивать материал, ставить "лайки", аватарки, следить за ответами и т.д. Подробности смотрите в своем профиле.
Просим выражать мнение культурно. Комментарии, содержащие мат, оскорбления, призывы к нарушению законов, могут быть удалены без объяснения причин.
Комментарии для сайта Cackle

Последние новости этой рубрики:

  • 11/02/2025 ⚡️Информация об аварийном отключении холодного водоснабжения в Балахне
  • 11/02/2025 Дарите книги с любовью – 2025
  • 11/02/2025 Новые подробности в деле 70-летнего сторожа, которому дали 5,5 лет строгого режима, после защиты детей от пьяницы и наркомана.
  • 10/02/2025 Не надо кидать в унитаз что попало!
  • 10/02/2025 Еще раз про детскую больницу
  • 10/02/2025 Все больше людей поддерживают Павла Червякова

    Январь 2025:31302928272625242322212019181716151413121110090807060504030201>>

  • Сеть городских порталов "Это мой город". Нас читают более 50000 жителей Балахны, Городца, Заволжья, Чкаловска и Шахуньи.

    реклама на сайте

    Реклама на сайте +7-902-786-10-22

    ПОИСК ПО САЙТУ
    Искать через Google: Искать через Yandex:


    VIP-объявления

    VIP!

    Недвижимость

    Биржа труда

  • Компания "Узола" приглашает на работу NEW!
  • Ищем водителя погрузчика на производство NEW!

    Услуги

  • Теплицы под поликарбонат, грузоперевозки, стройматериалы
  • Ремонт холодильников на дому
  • Скоро 8 марта! Занимай места пока есть!
  • Салон Ритуал, ул. Космонавтов 1
  • Перевозка лежачих больных
  • Строительство крыш, каркасных домов, беседки, террасы, отделка сайдингом и т.д.
  • Ритуальная служба "Доверие", ул. Энгельса д. 42
  • Удаление сосулек, наледи, снега с кровли
  • Открылся новый филиал Оптики "Оптимикс" в Балахне! NEW!!
  • ОБЪЯВЛЕНИЯ

  • Недвижимость
  • Барахолка
  • Отдам/приму бесплатно
  • Ищу услуги/где купить?
  • Требуются работники
  • Ищу работу
  • Животные
  • Добавить объявление>>>


    ПОЗДРАВЛЯЕМ!

    Поздравляем!


    ДОБАВИТЬ ПОЗДРАВЛЕНИЕ



    Юридическая консультация

    Бесплатная юридическая консультация


    ДОБАВИТЬ ВОПРОС



    ВОПРОС-ОТВЕТ

    Вопрос-ответ


    ДОБАВИТЬ ВОПРОС



    СТОЛ НАХОДОК

    Стол находок


    ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ



    ДОСКА ПОЧЕТА

    Спасибо!


    ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ



    ДОСКА ПОЗОРА

    Стыдно


    ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ



    В СТРАНЕ И МИРЕ

    новости


    ДОБАВИТЬ НОВОСТЬ



    СОБОЛЕЗНОВАНИЯ
    У Бога все живы

    соболезнования


    ДОБАВИТЬ



    РАСПИСАНИЯ

    Расписание электричек 2024



    Расписание автобусов 2024


    ОФИЦИАЛЬНО
  • Администрация Балахнинского района
  • Газета "Рабочая Балахна"
  • Управление социальной защиты населения района
  • Расчет субсидий на ЖКУ
  • Об услугах МФЦ
  • Участники боевых действий
  • РосГвардия

  • Яндекс.Метрика
    жПТХН вБМБИОЩ